Да ли се цинк глицинат лако апсорбује?

Цинк глицинатје средство за јачање хране које игра веома важну улогу у памћењу и физичком развоју одојчади и адолесцената. Такође може да подстакне апсорпцију и коришћење глицин цинка у телу, па сада хајде да научимо више о апсорпцији глицин цинка. Цинк глицинат је веома добро апсорбовано средство за јачање, а такође стимулише наш раст и развој мозга, тако да за тинејџере они често једите овај производ да бисте напунили енергију која је потребна телу.

Глицин цинк је широко коришћен додатак исхрани. То је комбинација цинка и аминокиселине која се зове карнозин. Верује се да глицин цинк пружа многе здравствене бенефиције, као што је побољшање здравља дигестивног тракта, смањење упале и помоћ при зарастању рана. Такође постоје докази да се глицин цинк лакше апсорбује од других облика цинка.

 

Апсорпција глицин цинка је проучавана у клиничким испитивањима. Показало се да се глицин цинк лакше апсорбује од других облика цинка. Може да се апсорбује у танком цреву, који је део дигестивног система одговоран за апсорпцију хранљивих материја. Ово је довело до спекулација да би глицин цинк могао бити бољи извор додатака цинку од других облика цинка.

 

Још једна предност глицин цинка је његова способност да прође кроз заштитни слој тела, познат као гастроинтестинална баријера. Ово омогућава глицин цинку да стигне до места апсорпције у танком цреву, где га тело може апсорбовати. Поред тога, показало се да глицин цинк остаје активан дуже од других облика цинка након узимања. Ово може омогућити особи да прими више укупне количине цинка када узима Глицине цинк.

 

Када се узима као додатак, глицин цинк се лако апсорбује у тело. То је због његове комбинације цинка и карнозина који помаже у повећању апсорпције цинка у телу. Стопа апсорпције глицин цинка је обично око 70 процената када се узима као додатак, што је много више од других облика цинка.

 

У закључку, цинков глицинат је облик суплементације цинка који се лако апсорбује и ефикаснији од других облика цинка. Његова комбинација цинка и карнозина помаже у повећању апсорпције цинка у телу, а његова способност да прође кроз заштитну гастроинтестиналну баријеру омогућава постизање виших нивоа цинка. Као резултат тога, глицин цинк је одличан избор додатака за оне који желе да повећају ниво цинка.